Imbir i jego wpływ na zdrowie

Ta korzenna przyprawa zachwyca swym aromatem, nic więc dziwnego, że po przepisy na domowe wypieki i rozgrzewające herbatki z jej udziałem sięgamy tak chętnie. 

Imbir, bo o nim mowa, to nie tylko kuszący dodatek do wielu potraw i gorących napojów. To naturalny lek na wiele przypadłości, z mocy którego z pewnością warto skorzystać. 

Co powinniśmy wiedzieć na temat imbiru oraz wpływu, jaki ta przyprawa ma na nasze zdrowie?

Co to jest imbir?

Imbir to wyjątkowa przyprawa, której lecznicze właściwości doceniono dość wcześnie. Już w starożytnych Chinach chętnie korzystano z jego mocy, lecząc za jego pomocą ponad sto różnych chorób. 

Dziś wiemy, że zdrowa dieta z takim dodatkiem może się dla wielu z nas okazać rewelacyjnym wsparciem. 

W korzeniu imbiru możemy przecież znaleźć bardzo dużo aktywnych związków (np. olejków eterycznych), które w wyjątkowy sposób wpływają na ogólny stan naszego zdrowia. 

Właściwości zdrowotne imbiru:

• Poprawia trawienie
• Działa rozkurczowo
• Likwiduje wzdęcia
• Wspomaga apetyt

Jak działa imbir? 

Przede wszystkim ułatwia nam trawienie i sprawia, że dolegliwości związane z pracą przewodu pokarmowego przestają nam utrudniać życie, a także wspomaga odchudzanie. [Źródło: https://doktorfit.edu.pl/imbir-na-dochudzanie/ ]

Imbir wzmaga produkcję śliny i żółci, ma świetny wpływ na żołądek, a z jego mocy bardzo chętnie korzystają te osoby, którym dokuczają wrzody lub częste wzdęcia. 

Po imbir warto też sięgać przed długą jazdą, szczególnie w chwili, gdy cierpi się z powodu choroby lokomocyjnej. 

\Wiadomo przecież, że imbir zapobiega nudnościom, a herbata z jego dodatkiem świetnie sprawdzi się jako wsparcie podczas długiej podróży. 

Ból, stany zapalne, infekcje wywołane przez bakterie – oto kolejne problemy, z którymi możemy się szybciej uporać dzięki tej korzennej przyprawie. 

Regularne sięganie po imbir będzie miało jednocześnie świetny wpływ na stan naszego serca oraz naczyń krwionośnych, pomoże nam także uniknąć problemów ze zbyt wysokim ciśnieniem. 

Mniej problemów ze zbyt wysokim stężeniem złego cholesterolu, skuteczniejsza ochrona przed nowotworami – oto kolejne korzyści, na jakie mogą liczyć osoby często sięgające po kłącze imbiru. 

Ten niepozorny dodatek do menu może sporo zdziałać, a jego wpływ na ogólny stan naszego zdrowia jest trudny do przecenienia.